Lennokas ja kokonaisvaltainen FolkJam Haluatko kohottaa kuntoa ja samalla pitää hauskaa? FolkJam® on uusi riemukas tanssiliikuntamuoto, jonka tavoitteena on kokea tanssin yhteisöllisyys ja ilo. FolkJamin teemoina ovat luonnollisten liikeratojen ja -laatujen hyödyntäminen, tanssin juurevuus ja maanläheisyys ilman pakonomaista puurtamista sekä ennen kaikkea tehdä liikkumisesta hauskaa. FolkJam käyttää monipuolisesti omista juuristamme ammentavaa liikemateriaalia, joka mahdollistaa kokonaisvaltaisen tanssillisen ja liikunnallisen kehittymisen supisuomalaiseen tyyliin. Kävelytaito riittää FolkJam tunneille, lopun opit paikan päällä. Tervetuloa yllättymään ja ihastumaan!
FolkJam on kehitetty Oulun ammattikorkeakoulussa. FolkJam - Emäntänä Riina Rosio Su 29.1. klo 15-16 Su 19.3. klo 15-16 |
”En hengästy enää niin helposti!” ”Joku kehui minulla olevan hauislihakset enkä voi päätellä niiden olevan peräisin muualta, kuin FolkJam-tunneilta” ”Yleisen hyvinvointi ja mielentila on parantunut” ”Kehon kannatteleminen ja ryhti ovat parantuneet päivittäisessä elossa” ”Jaksaminen on parantunut ja epämääräiset lihassäryt ovat helpottaneet ” ”Iloinen fiilis, musiikki soi päässä pitkin viikkoa” ”Ilmapiiri on mainio ja tunneille on ollut mukava tulla. Ei haittaa, vaikka ei heti osaa, kunhan vain tekee parhaansa” Lainaukset ovat poimintoja tunneilla käyneiden palautteista. |
| FolkJam tunnin oppilaan ohjeet! | |
Kevätkaudella 2017 ei säännöllisiä FolkJam-tunteja. Järjestämme yksittäisiä treenejä sovituille päiville. Ilmoitathan innostuksestasi satunnaisesti järjestettäviin FolkJameihin! |
FolkJam tunneilla:
|
| Tiedustelut: Heljä Korja ks. yhteystiedot | |
|
FolkJam Facebookissa 