MATIT ja      MAIJAT


Lennokas ja kokonaisvaltainen FolkJam

Haluatko kohottaa kuntoa ja samalla pitää hauskaa?

FolkJam® on uusi riemukas tanssiliikuntamuoto, jonka tavoitteena on kokea tanssin yhteisöllisyys ja ilo. FolkJamin teemoina ovat luonnollisten liikeratojen ja -laatujen hyödyntäminen, tanssin juurevuus ja maanläheisyys ilman pakonomaista puurtamista sekä ennen kaikkea tehdä liikkumisesta hauskaa. FolkJam käyttää monipuolisesti omista juuristamme ammentavaa liikemateriaalia, joka mahdollistaa kokonaisvaltaisen tanssillisen ja liikunnallisen kehittymisen supisuomalaiseen tyyliin.

Kävelytaito riittää FolkJam tunneille, lopun opit paikan päällä.

Tervetuloa yllättymään ja ihastumaan!

 

FolkJam on kehitelty Oulun seudun ammattikorkeakoulussa.

www.folkjam.fi

 

Alkaen ma 29.8.2016

”En hengästy enää niin helposti!”

Joku kehui minulla olevan hauislihakset enkä voi päätellä niiden olevan peräisin muualta, kuin FolkJam-tunneilta”

”Yleisen hyvinvointi ja mielentila on parantunut”

Kehon kannatteleminen ja ryhti ovat parantuneet päivittäisessä elossa”

”Jaksaminen on parantunut ja epämääräiset lihassäryt ovat helpottaneet

”Iloinen fiilis, musiikki soi päässä pitkin viikkoa”

”Ilmapiiri on mainio ja tunneille on ollut mukava tulla. Ei haittaa, vaikka ei heti osaa, kunhan vain tekee parhaansa”

Lainaukset ovat poimintoja tunneilla käyneiden palautteista.

FolkJam tunnin oppilaan ohjeet!  
 
FolkJam Facebookissa

Uimahallin Monitoimisalissa, Terveystie 8
Maanantaisin klo 17.00-17.45

Emäntänä Neea-Reeta Aaltonen

Kurssimaksu 70

1 tunti 8 €,  5 kertaa 35€
Meillä voit käyttää kurssimaksussa myös Smartum Oy:n liikunta-/kulttuuriseteleitä, TYKY-kuntoseteleitä
, Luottokunnan virikeseteleitä sekä Herukka-korttia

FolkJam tunneilla:

  • kunto kasvaa ja lihasvoima lisääntyy!
  • tanssilajit ja askelikot tulevat tutuiksi!
  • suomalaisuus näkyy ja kuuluu!
  • saat voimaa yhteisöllisyydestä!
  • väsymys vähenee ja mieliala kohoaa!
   
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Heljä Korja ks. yhteystiedot
   

----------------------------------------------------------